W I C H T I G E W E R T E
BLUTZUCKER (Kapilarblut, z.B. aus der Fingerbeere)
nüchtern
> gut 80 – 110 mg/dl
> grenzwertig bis 140 mg/dl
> schlecht über 140 mg/dl
nach dem Essen (1 bis 2 Stunden nach dem Essen)
> gut bis 140 mg/dl
> grenzwertig bis 180 mg/dl
> schlecht über 180 mg/dl
LANGZEIT-BLUTZUCKER-WERTE HbA1c
> gut unter 6,5%
> grenzwertig bis 7,5%
> schlecht ab 7,6%
BLUTFETTE
LDL – Cholesterin („schlechtes Cholesterin“)
> gut unter 100 mg/dl
HDL – Cholesterin („gutes Cholesterin“)
> gut über 35 mg/dl
Bestehen schon Gefäßerkrankungen, sollte das HDL-Cholesterin über 140mg/dl liegen
Triglyzeride
> normal unter 150 mg/dl
BLUTDRUCK schwankt im Tagesverlauf, deshalb immer zur gleichen Zeit messen – am besten morgens.
> Systolischer Wert: 120 bis 139 mmHg (mißt den Druck der herrscht, wenn sich das Herz zusammenzieht und das Blut in die Adern preßt)
> Diastolischer Wert: 80 bis 89 mmHg (dieser Wert mißt den Druck, der vorhanden ist, wenn das Herz erschlafft und das Blut zurückfließt)
> gut bei Nierenschäden unter 120/80 mmHg
Hinweis: Alle Angaben sind Richtwerte.
Im Einzelfall können mit dem Arzt abweichende Zielwerte vereinbart werden.
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